Шатун Алина 

Тренер тренажёрного зала
+7 (495) 150-3... — показать
Общая информация
Опыт собственных тренировок в тренажерном зале – 4 года.

Личные рекорды:
— в спринтерском беге - 8,7 сек

Специализация:
— Составление и контроль рациона питания, включающий подсчет КБЖУ в зависимости от задач. Составление плана питания и тренировок.
— Разбор упражнений в тренажерном зале с использованием свободных весов и тренажеров.
— Обучение и контроль за техникой выполнения упражнений.
— Консультирование по питанию на период набора массы/сушки/поддержанию веса/изменению состава тела.
— Проведение тренировок клиентам с ограничениями к физическим нагрузкам по состоянию здоровья
— Реабилитация в послеродовой период
— Совместно с клиентами обозначать цель и задачи и планомерно двигаться в направлении цели.
Образование
Присвоена квалификация «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры». Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдераг.Москва. Диплом с отличием.
Танцевальная студия «Свободный балет Валерия Терешкина (сентябрь 1999 – май 2012).
Сибирский государственный аэрокосмический университет им. академика Решетнева г.Красноярск. Диплом бакалавра прикладной информатики с отличием.
Сертификаты:
Участие в семинаре «Фитнес и Бизнес». Сертификат.
Участие в методическом дне «Построение тренировки при дегеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника». Сертификат.
Участие в семинаре «Эргогеника питания. Базовый рацион». Сертификат.
Участие в мероприятиях:
3 место по г. Красноярску в беге на 60 м. в 2007 г.
1 место по г. Красноярску в беге на 60 м. в 2006 г.
Опыт и достижения
Общая практика:
Опыт работы 3 года.
Место приема
Россия, Москва, улица Горчакова, 11 (м. Улица Горчакова 0.2 км, м. Бульвар Адмирала Ушакова 0.7 км)
  • Россия, Москва, улица Горчакова, 11
    (м. Улица Горчакова)
  • Время работы организации: ежедневно: 06:00 - 01:00
    (Закроемся через 7 час.)
  • +7 (495) 150-3... — показать